Τι είναι το Life Coaching;
Η Ξανθή Τσιούκα είναι έμπειρη Holistic Life Coach, εστιάζοντας στις ανάγκες και επιθυμίες του κάθε ατόμου που την εμπιστεύεται. Καθοδηγεί το άτομο σε μια ζωή γεμάτη αισιοδοξία, αυτοπεποίθηση και πίστη στις δυνάμεις του.
Το life coaching είναι ένα πρόγραμμα καθοδήγησης ζωής λοιπόν, ένα αέναο ταξίδι στην επιτυχία με τελικό στόχο την επίτευξη και την εκπλήρωση των ονείρων σας. Στο life coaching ο προπονητής γίνεται ο καθοδηγητής σας. Με τις συνεδρίες εστιάζει σε εσάς και μόνο, με σκοπό να σας ενδυναμώσει, αίροντας τα εμπόδια που οι ίδιοι πολλές φορές θέτετε στον εαυτό σας. Η ολική βελτίωση της προσέγγισης και αντιμετώπισης των προκλήσεων της ζωής αποτελεί τον κεντρικό πυρήνα του life coaching με στόχο την σταδιακή ανύψωση της αυτοεκτίμησης του ιδίου του ατόμου.
Αν θέλετε να ζήσετε τη ζωή σας με πάθος, χαρά και δημιουργικότητα τότε μείνετε πιστοί στις δυνάμεις σας. Με θάρρος και πίστη στον εαυτό σας θα καταφέρετε να εκπληρώσετε όλα σας τα όνειρα. Το life coaching είναι το κίνητρο που χρειάζεστε για να κάνετε πράξεις τις αλλαγές που θα σας οδηγήσουν στην ζωή που ονειρεύεστε.
Εξερευνήστε τους στόχους σας
Ένα μεγάλο κομμάτι της διαδικασίας του life coaching αφορά στο να ανακαλύψετε που βρίσκεστε τώρα, που θέλετε να φτάσετε στη ζωή σας και να βρείτε τον καλύτερο τρόπο για να το καταφέρετε. Ένας life coach σας βοηθά να θέσετε στόχους και με δράση να πάρετε την ζωή στα χέρια σας. Μερικές φορές μπορεί απλά να νιώθετε χαμένοι, τότε ο life coach σας κάνοντας ουσιαστικές ερωτήσεις, σας βοηθά να βρείτε το δρόμο σας.
Ο life coach θα σας παρακινεί συνεχώς. Είναι εκεί για να σας κινητοποιήσει και σας κάνει να νιώσετε περισσότερη αυτοπεποίθηση και παραγωγικότητα ώστε να μεταφέρετε την ενέργεια σας στην υπόλοιπη ζωή σας. Η ευτυχία που νιώθετε όταν έχετε ξεκάθαρη εικόνα και προσπαθείτε να επιτύχετε τους στόχους σας αποτελεί την επικύρωση της διαδικασίας και είναι το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κερδίσετε από τις συνεδρίες του life coaching. Οι συνεδρίες σας κρατούν σταθερούς και υπεύθυνους στα βήματα που πρέπει να κάνετε για να φτάσετε εκεί που θέλετε, και να ξεπεράσετε προβλήματα που θα εμφανιστούν στο δρόμο σας.
Τα οφέλη του Life Coaching
Με τις συνεδρίες life coaching και αφού βρείτε τον καθοδηγητή που εμπιστεύεστε στο έπακρο, θα αρχίσετε σταδιακά να νιώθετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, θα σταματήσετε να αμφιβάλετε για τις δυνατότητες σας ή να φοβάστε για τα ενδεχόμενα της ζωής. Με τη ζωντανή και ενεργητική εμβάθυνση παρακίνηση και ενδυνάμωση, θα αναγνωρίσετε τις θετικές δυνατότητες της ζωή σας. Εσείς οι ίδιοι θα ανακαλύψετε τους στόχους σας και ο Coach σας θα είναι εκεί για να σας υποστηρίζει σε κάθε βήμα. Σαν το πιο φανατικό οπαδό σας που θέλει να σας εμψυχώνει για να σας δει να πετυχαίνετε τους στόχους σας.
Τo life coaching βελτιώνει την καθημερινότητα σας και την αντιμετώπιση της ίδια της ζωής. Ενισχύει την προσωπική και επαγγελματική εξέλιξη, καθώς στην σύγχρονη εποχή οι άνθρωποι παρά τα όνειρά τους, τείνουν να μένουν αδρανείς. Μπορεί να ξέρουν τι πρέπει να κάνουν αλλά δεν έχουν ισχυρό κίνητρο για να το κάνουν. Έτσι ο ρόλος του σωστού Coach είναι να μας δώσει ώθηση και καθοδήγηση ώστε να προχωρήσουμε και να μπούμε ξανά σε ένα πιο παραγωγικό και ευτυχισμένο μονοπάτι ζωής. Μας παρακινεί να δούμε τα πράγματα με διαφορετική οπτική και εστίαση.
Προσφέρει στήριξη σε όλους του τομείς της ζωής, επαγγελματικούς, αισθηματικούς και κυρίως προσωπικούς. Με τον όρο προσωπικούς εννοείται η ενδυνάμωση της προσωπικής εξέλιξης, αυτής που σχετίζεται με την εστίαση στο μέσα μας. Ανάπτυξη σε θέματα ζωής, οικογένειας, σχέσεων, υγείας, διατροφής και εξέλιξης της καριέρας.
Οι Συνεδρίες
Η Ξανθή Τσιούκα προσαρμόζει τη συνεδρία σε συγκεκριμένες απαιτήσεις και περιστάσεις. Η συνεδρία ξεκινάει ζητώντας σας τις ερωτήσεις για να αποκαλύψετε τις πραγματικές συνθήκες της ζωής σας. Αυτές οι ερωτήσεις έχουν σχεδιαστεί για να αποκαλύπτουν και να ανακαλύπτουν σε βάθος τη ζωή σας και να λύσουν τις προκλήσεις που αντιμετωπίζετε. Ο προπονητής είναι εκεί για να συμβάλει στο καθορισμό των στόχων της δική σας ζωής.
Μερικές φορές όταν ανακαλύπτετε τον τελικό σας στόχο σας βοηθά να ξεκινήσετε τη διαδικασία της αναθεώρησης. Βασική βέβαια μέθοδος είναι η μαιευτική, όπου βήμα βήμα ο Holistic Life Coach σας οδηγεί, με τις κατάλληλες ερωτήσεις, στο να δείτε τι μπορείτε να κάνετε και πώς να το καταφέρετε. Στο τέλος κάθε συνεδρίας θα αντιλαμβάνεστε τις θετικές αλλαγές στη ζωή σας, νιώθοντας την δύναμη να κάνετε πράξη τους στόχους σας.
Οι συνεδρίες καθοδήγησης ζωής, σχεδιασμένες από την Ξάνθη Τσιούκα, έχουν διάρκεια 60 ή 90 λεπτών, ανάλογα με τις ανάγκες και τη διαθεσιμότητα του χρόνου σας. Με την συνεδρία διάρκειας 90 λεπτών να είναι η ιδανικότερη, φέροντας πιο άμεσα αποτελέσματα.